カリフォルニアスタイリング
おはようございます！寒い朝です（笑） が 元気に行ってみましょう〜〜！ 今日も あっ！という間に 終わりそうな一日です〜〜！
2014年12月10日
おはようございます！
寒い朝です...が！今日も、元気にスタートです。
しかし...本当に 我ながら...何故？疲れないんでしょうかね？（笑） 勿論、毎日暇では（笑） 無いのですが
今月は 10kg 減量計画！（笑） があり、仕事が終わった後、毎晩 2時間のトレーニングをしています。
でも、8日で 既に 4kg 落ちたので、さ〜〜て 一か月で 10kg 落ちるかなぁ〜
その昔...アメリカに渡り...”タダのデブ（笑）” になってしまい...こりゃ まずい！と思い 2か月で 25kg 減量（笑）したことも....
でも、ただ痩せるだけだと 筋肉も落ちてしまうので、ウエイト トレーニングしながら落としてますが。。。
さてっ！今日も 一日元気に行ってみましょう〜〜！
Posted by B.J.
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